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Gesunde Lebensweise In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Das ist ein Ausspruch der Konfuzius zu geschrieben wird. Nun wir alle haben doch schon die Erfahrung gemacht, das die Medizin an die Grenzen gekommen ist. Alte längst vergessen geglaubte Krankheiten treten wieder auf. Menschen sterben in Krankenhäusern an simplen Infektionen. Und trotzdem ist die Gläubigkeit vieler Menschen an die sogenannten Götter in Weiss nach wie vor ungebrochen. Das ist aber leider Schwarzwaldklinik Idylle. Um so schwerer ist es für einige dann zu glauben warum gerade ihrem Verwandten oder Freund nicht mehr geholfen werden konnte. Ja wir sollten allerdings einmal erkennen das wir unsere Verantwortung für unsere Gesundheit nicht ungestraft weiterdelegieren können. Die Verantwortung für unseren Körper und Geist liegt zuallererst bei uns selbst. Es ist nicht möglich 40 Jahre Raubbau mit seiner Gesundheit zu betreiben und dann zum Arzt zu gehen und von dem zu verlangen die Fehler der letzten Jahre zu korrigieren.
Bis fünfzig rennt der Mensch mit der Gesundheit dem Geld hinterher und ab fünfzig mit dem Geld der Gesundheit. Wie wahr! Dabei ist es gar nicht so schwer etwas für seine Gesundheit zu tun.
- ausreichender Schlaf
- gesunde Ernährung
- genügend trinken (kein Kaffee, Bier, Limonade, Cola)
- Freude und aktive Entspannung
So einfach ist das hör ich Sie sagen. Ja so einfach wäre es, wenn nicht der Zwang zum Geld verdienen wäre. Der Mensch opfert sich auf um Geld zu verdienen das ihm der Handel für zum Teil schlechte (heisst bearbeitet und mit Kalorien angereicherte) Lebensmittel wieder abnimmt. Ja schliesslich wer hat denn noch Zeit seine Lebensmittel selbst zu produzieren zu konservieren. Und sogar zum zubereiten fehlt die Zeit. Also werden wir unweigerlich die Opfer der Frittenbuden und Fastfoodtempel. Dort erhält man fetttriefende Pommes und Würste und damit das dann nach was schmeckt noch lecker Majo drauf oder ordentlich süssen Ketchup. Welch ein Wahnsinn. Wo soll dieser Wohlstandsmüll denn bleiben? Na klar in unseren Körperzellen. Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Herzinfarkt können die Folgen sein. Wenn wir dann unseren irdischen Lebenslauf beendet werden und unsere sterbliche Hülle im Krematorium eingeäschert wird kommt es zu guter letzt heraus. Denn strenge Umweltauflagen sorgen dafür das die Abgase der Krematorien wieder von Blei, Quecksilber und anderen Giften gereinigt werden. Nun ja wenn’s schön macht. An die die sich aus dieser Tretmühle befreien wollen wende ich mich. Hier werden Sie in Kürze interessante Informationen zu diesem Thema finden. Ich selbst musste mich wegen meiner Gesundheit sehr intensiv mit diesem Thema beschäftigen. Mit unserer Ernährung werden wir vor vollen Töpfen verhungern, weil die wirklich wichtigen Inhaltsstoffe von Farb- und Konservierungsstoffen verdrängt wurden. Ich habe für mich eine Möglichkeit gefunden um meinen Gesundheitszustand zu verbessern.
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